Низкокалорийный завтрак: 16 рецептов для тех, кто хочет похудеть
Шаг 1

Нарежь все овощи мелким кубиком.

, Шаг 2

Обжарь лук до прозрачности, добавь болгарский перец и жарь еще 5-7 минут. Добавь помидоры и томатную пасту по вкусу.

, Шаг 3

Протуши еще 7-10 минут под крышкой и приправь.

, Шаг 4

Залей взбитыми яйцами, обжарь 2 минуты помешивая, сними с огня и оставь еще на 2 минуты под крышкой.

, Шаг 5

Перед подачей посыпь блюдо свежей зеленью.


Оставить комментарий

Обязательные поля *