19 отличных рецептов протеиновых коктейлей
Шаг 1

Измельчи творог с молоком до однородности.

, Шаг 2

Отдельно измельчи грецкие орехи, банан, какао и мед, и отдельно – лед.

, Шаг 3

Смешай все ингредиенты для коктейля вместе.


Оставить комментарий

Обязательные поля *

Интересно почитать: