11 лучших способов приготовить чиа-пудинг
Шаг 1

Смешай молоко, семена чиа, мед и ванильный экстракт, и оставь все это на ночь в холодильнике.

, Шаг 2

После чего половину банана разомни в пюре и вмешай в пудинг.

, Шаг 3

Выложи готовый чиа-пудинг в стаканы и укрась его нарезанным бананом.


Оставить комментарий

Обязательные поля *

Интересно почитать: